FP DUAL AL CICLE FORMATIU DE GRAU SUPERIOR DE CONDICIONAMENT FÍSIC

 Experiència FP Dual

SORTIDA PEDRAFORCA. POSEM FI AL NOSTRE PROJECTE

 Ahir va estar un dia amb molta càrrega emotiva per a l'alumnat de 2n CFGS, ja que amb la nostra pujada al pic Pedraforca (videoresum), tanquem una de les etapes més dures però més enriquidores del mòdul MP12 Projecte.

D'on va sortir aquesta idea?

Després d'iniciar-se al món de l'elaboració dels projectes, amb el contingut teòric pertinent, i fer petites pràctiques de projectes personals, vàrem decidir anar un pas més enllà, fent un projecte d'intervenció comunitària amb el que poguéssim recaptar fons per a la lluita contra el càncer de mama.

Per aquest motiu es va parlar amb el moviment "Cimas por la vida" que ens va explicar una mica la seva situació i com després d'haver-hi patit un càncer de pit, va pujar el "Toubcal", la muntanya més alta del nord d'Àfrica.

Per aquest motiu nosaltres vàrem decidir culminar aquest projecte aquí, al  pic de Pedraforca.

Quina ruta es va fer?

En un primer moment volíem pujar al cim, i és per aquest motiu que vàrem organitzar diverses sortides per tal de preparar-nos físicament, però com que encara hi havia neu, vàrem buscar una ruta alternativa "Pedraforca 360º". Escanejant el següent QR la podràs veure.

Quines dificultats i avantatges ens vàrem trobar? 

Tot i que el temps ens va respectar la sortida, la primera dificultat que descobrírem va ser la de què el terra estava molt mullat i passàvem per senders que relliscaven molt.

Una altra dificultat va ser la preparació mental i física, hi havia moments de resistència per als quals si no surts molts cops a la muntanya et poden passar factura, com per exemple, poder motivar-te durant tot el trajecte quan la distància i el cansament físic és evident.

Seguidament, ja quasi a l'acabar, ens va tocar passar per un lloc que estava molt ple de fang i "caques" de vaca, però per si no fos això suficient, quan intentarem creuar a la carreta ens vàrem adonar de què hi havia un grapat de vaques i toros mirant-nos, així que ens va tocar recalcular la ruta i evitar aquests amics  que no pareixien estar molt d'acord amb la nostra presència allí.

Finalment, tot i aquestes  qüestions, ens queda aquesta sensació de superació personal i de grup. Les rialles durant la caminada, les anècdotes viscudes, respirar aire pur, escoltar la natura, i tot el paisatge i tranquil·litat que es podia respirar allà.

El projecte ja ha acabat?

Ara sí, perquè ja hem entregat els diners a l'AECC (Associació Espanyola Contra el Càncer), per destinar-los a la investigació del càncer de pit, i hem anat a la seva seu a Barcelona, per tal de fer-nos la foto oficial i que ens feren un Tour per les seves instal·lacions, així com veure l'exposició que hi ha actualment de càncer de pit.

Una alumna no ha pogut arribar per la foto, així que hem hagut d'afegir-la després.

I Jornades de l'alumnat MOTIVA ON-OFF

 

Aquest matí l'alumnat ha participat en les I Jornades de l'alumnat MOTIVA ON-OFF.

Jornades dedicades a treballar i aprofundir en la motivació de l'alumnat des d'un punt de vista professionalitzador, però també permetent dotar de ferramentes que l'empoderin en el seu propi procés d'ensenyament i aprenentatge. 

Els convidats i convidades en aquesta sessió van ser:

-Victor Miñana. Psicopedagog, Màster en neuroeducació i coaching educatiu.

amb la ponència, MOTIVA ON Motivarte per empendre amb la teva marca personal

-Joaquina Roserviz. Alumna del CFGS i FP DUAL de l'institut Apel·les Mestres. amb la ponència,  MOTIVA OFF Superació enfront de les dificultats

-Inañi Grau. Professional de trompeta i professor a l'Institut Margarida Xirgu de L'Hospitalet de Llobregat. amb la introducció a la taula de debat Les competències del professional de l'esport des d'un punt de vista de client.

La taula ha esta moderada per Lara Gonzalez, Marc Rodríguez i Sergi Luque.

Aquesta activitat entra dintre del mòdul de formació MP12 Projecte, en el qual l'alumnat està duent a terme un projecte d'intervenció en la comunitat al món de l'esport.

Programes de condicionament físic

 L'alumnat del cicle superior de condicionament físic ha realitzat les entrevistes inicials a l'alumnat de l'IFE, per tal de poder elaborar els programes de condicionament físic individualitzats i personalitzats a cada alumne. 

Aquesta activitat forma part del mòdul professional 12 del cicle superior (projecte de fitness). Al mateix temps, l'alumnat de l'IFE està encantat de poder rebre aquests programes per iniciar-se en l'activitat física o per millorar el seu nivell de condicionament físic.